jak gif

[...] i nie wrocisz za male dawki saa na taki odblok, poza tym ja jestem zdania ze najlepiej przy takich cyklach stale dawki clomidu czyli 1-11 50mg ed, front kick przy odbloku to imo legenga w ktora nie nalezy zbytnio wierzyc, ewentualnie jak ktos sie uprze to maly front z przodu 100-150mg max Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-26 16:36:10

a po co laduja w stacki kreatyne + aakg (i inne ******ly takie jak jablczan cytruliny itp)? proste - by podniesc komfort treningu i przez pompe w jakis tam sposob podniesc transport wartosci odzywczych do tkanek miesniowych

nie skapowalem wczesniej bo troche nie logicznie zdanie sklecone bylo ale ok ok jak bedziesz cos mial to wrzuc pozdro

"nic szczegolnego" - nie badź taki skromny, no rewelacji nie ma, ale prograss widoczny jak najbardziej - zmiana na + oby tak dalej SOG - haruj dalej Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-09 00:03:09

Jak dieta jest to wszystko będzie ok Pozdor.

ananas888 i jak poszła masa po cyklu ??

sprawy nie stoją tak jak powinny

spoko jak niebedziesz miał tego duzo to ci nic niezrobia

ułaaaa dzięki za szybka odpowiedz, jeszcze bym prosił jak ktos może napisać co na etykiecie pisze mniej więcej i jakiego wzrostu jest ampułka )))

ok rip wbij na gg -504099 to sie dogadamy co i jak

Georgu wpisałem to co mi napisałes w google, i znalazłem... ale to chyba jednak chodzi o mięsień skośny brzucha zewnętrzny ( http://www.azsts1.republika.pl/plecy.gif ) , powiedz mi jak go trenowac, czy on sie wyrabia tez przy tych innych cwiczeniach na brzuch

Tak jest, Cichy ma racje, z dieta chyba kiepsko a to wazna czesc treningu zaraz po odpoczynku (regeneracji) Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

Dokladnie, pamietam jak ja bylem pierwszy raz na silce ,ale naszczescnie silka do ktorej chodze ma bardzo fajny klimat ,z biegiem czasu zobacza ze sie przykaldasz ze rosniesz i zaczna innaczej patrzyc , to samo pewnie bylo z nimi "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam [...]

Też tak miałem kiedyś na szkolnej siłowni, ale jak zacząłem ćwiczyć (z kolesiem byłem) klatę wyciskanie na skośnej, prostej i rozpiętki (na baterflaju) to aż kilku zamurowało Było takich dwóch przy butterfly brali 35kg po 10 powt. ja z kolesiem prawie 50-60kg po 10powt. i z lekkim problemem kończyłem ostatnią 4 serię, a oni już od 2 mieli [...]

Jak deczka to musi byc tescik i polecam prolke

Jak jest gwarantowane 11 kg beztłuszczowej masy mieśniowej to ja bym brał ... PS. Tak na serio Tobie wystarczy tylko 2 wariant czyli dobra dieta :P i gainer Ci będzie nie potrzebny.

masy raczej nie zlapiesz dzieki tym obciaznikom, choc ja np nigdy nie cwiczylem lydek, a mam je dosc spore od samego wchodzenia kilka razy dziennie na 4pietro od dwudziestuparu lat..jak masz tyle czasu to sprobuj

trening ma być przemyślany poczytaj jak ułożyć plan na wszystkie partie a nie rob jedej partii

tak widzialo to Indie jak i Ty

Dzieki wszystkim za odpowiedzi, ale mam jeszcze pytanko o dawkowanie. Czy nie bedzie zle, jak w dni nietreningowe bede bral Xpanda 2 razy dziennie po 4 capsy (rano i miedzy posilkami) a w treningowe 2 razy po 6 capsow (ok. 7,5 grama)przed i po treningu. Do kazdej porcji mam zamiar dorzucic jeszcze po 2 capsy tauryny. Oprocz tego w ciagu dnia 2 x [...]